Насправді, багато їжі не потрібно.

Це підслухані на одній тусовці дієтологів. Йшлося про одну з теорій надмірної ваги. Таких теорій багато, кожна з них гніт в свою сторону (це комерція, яка завжди брехлива), але раціональне зерно в них є. Так ось, приймаючи багато смачної рафінованої пластмасової їжі, жодному рясніє наше життя, організм намагається поповнити необхідний йому запас вітамінів і мікроелементів, яких ця їжа не містить. Іншими словами - організм їсть не тому, що йому не вистачає калорій або білків. Йому не вистачає вітамінів, і він намагається їх добути, просто перемелюючи більша кількість пиши. Природно, это количество пиши несет с собой и бесполезные калории, белки и углеводы, які дбайлива і економна природа складає нам під шкіру.
Читать полностью…